Развиваем речь ребёнка от 3 до 16 лет
Главная
О нас
Цены
Блог
Контакты
Оставьте заявку на консультацию
Оставить заявку
Остались вопросы? Напиши нам!
Наверх
Ребенок перед логопедом выполняет миофункциональные упражнения для укрепления губ и правильной позиц

Миофункциональная гимнастика.
Комплекс для укрепления губ и правильной позиции языка.

Этот комплекс упражнений - основа для исправления последствий ротового дыхания и неправильного глотания. Его цель - "научить" мышцы работать правильно. Укрепить слабые (круговая мышца рта) и расслабить излишне напряженные, а также сформировать у ребенка мышечную память для правильного положения языка в состоянии покоя.

Правила эффективных занятий:

1. Регулярность.

Занимайтесь каждый день по 5-10 минут. Лучше коротко, но регулярно, чем раз в неделю долго.

2. Чистота.

Убедитесь, что у ребенка чистые руки и лицо.

3. Форма игры.

Проводите гимнастику в игровой форме перед зеркалом, чтобы ребенок мог себя видеть.

4. Консультация специалиста.

Идеально, если комплекс подберет и покажет логопед или ортодонт с учетом особенностей вашего ребенка.

Часть 1.
Упражнения для укрепления круговой мышцы рта (губ)

Эти упражнения помогают сомкнуть губы в состоянии покоя и борются с привычкой держать рот открытым.

1. Развитие подвижности и силы губ. «Заборчик» / «Хоботок» (чередование)

Малышу необходимо улыбнуться максимально широко, обнажив сомкнутые зубы («Заборчик»). Удерживать 3-5 секунд. Затем вытянуть губы вперед плотной трубочкой («Хоботок»). Удерживать 3-5 секунд.
Повторение: 5-10 раз.

2. Укрепление круговой мышцы рта и ощущение давления изнутри. «Хомяк» (надувание щек)

Надо набрать в рот воздух, надув обе щеки. Губы плотно сомкнуты. Удерживать воздух 5-10 секунд, не выпуская его. Затем медленно выпустить воздух через сомкнутые губы.
Повторение: 5 раз.

3. Тренировка силы смыкания губ. «Упрямые губки»

Попросите ребенка плотно сомкнуть губы. А вы осторожно пытайтесь их разомкнуть, нажимая пальцем на верхнюю губу и пытаясь ее приподнять. Ребенок должен сопротивляться и не давать вам этого сделать.
Повторение: 3-5 раз по 3-5 секунд сопротивления.

4. Тренировка выносливости круговой мышцы рта. «Удерживаем полоску»

Дайте ребенку полоску бумаги (шириной 1-2 см) или картона. Он должен захватить ее губами (без помощи зубов!) и удерживать как можно дольше. Можно устроить соревнование.
Повторение: 3-5 подходов.

Часть 2.
Упражнения для правильной постановки языка

Эти упражнения формируют мышечный стереотип правильного положения языка в покое («языковый упор») и при глотании.

1. Поднимаем и укрепляем кончик языка, растягиваем подъязычную связку.
«Грибок» / «Лошадка»

Ребёнку необходимо широко открыть рот. Присосать весь язык всей плоскостью к нёбу, чтобы кончик был за верхними зубами. Удерживать («Грибок»). Затем, не отрывая язык, открывать и закрывать рот. Затем щелкать языком, отрывая его от нёба («Лошадка»).
Удерживать 10-20 секунд. Щелкать 10-15 раз.

2. Учим кончик языка упираться в бугорки за верхними зубами (альвеолы).
«Бульдог»

Показываем ребёнку как кончиком языка с силой надавить на бугорки за верхними передними зубами. Рот при этом приоткрыт. Удерживать напряжение 5-10 секунд.
Повторить 5-10 раз.

3. Тренировка подвижности и точности движений кончика языка.
«Качели»

Просим малыша широко улыбнуться, приоткрыть рот и кончиком языка поочередно тянуться к верхним, а затем к нижним зубам (или губам).
Повторить 10-15 раз.

4. Формируем боковые края языка, которые должны приподниматься при глотании и произнесении многих звуков.
«Чашечка»

Ребёнок широко открывает рот. Высовывает широкий язык и придаёт ему форму «чашечки» или «ковшика», чтобы боковые края были загнуты вверх. Удерживать 5-10 секунд. Можно налить в «чашечку» каплю воды – это усложнит задачу.
Повторить 5 раз.

Часть 3.
Формирование мышечного стереотипа покоя – «Правильный Тройной Контакт»

1. Губы - сомкнуты спокойно, без напряжения.
2. Зубы - сомкнуты или находятся на расстоянии 1-2 мм.
3. Язык - кончик языка упирается в нёбные бугорки за верхними резцами (поза «Бульдога»). Вся спинка языка приподнята и прилегает к нёбу.
Что бы добиться автоматизация правильной позиции покоя выполняем упражнение «Секрет».
Договоритесь с ребёнком заранее об условном сигнале и порядке действий. О том что в течение дня, во время спокойных игр или просмотра мультфильмов, вы будете говорить ему: «Секрет!». По этому сигналу он должен:
1.Закрыть рот.
2.Сомкнуть зубы.
3.Поднять кончик языка на бугорки за верхними зубами.
4.Продышать спокойно носом 5-10 секунд.
Добавьте в это упражнение веселья, делайте это упражнение вместе с ребёнком.
Повторять чем чаще, тем лучше. Это формирует новую привычку.

Заключение.

Миофункциональная гимнастика – это эффективный и безопасный способ исправить последствия ротового дыхания и подготовить базу для правильного звукопроизношения. Будьте терпеливы и последовательны, превратите занятия в веселую игру, и вы обязательно увидите результат: у ребенка сомкнутся губы, язык займет правильное положение, а речь станет четче и яснее.
Ваш логопед: Иванская Татьяна Валерьевна.

Дата: 12.10.2025 г.
Назад
Иванская
Татьяна
Валерьевна
© All rights reserved 2021. Все материалы данного сайта являются объектами авторского права (в том числе дизайн). Запрещается копирование, распространение (в том числе путем копирования на другие сайты и ресурсы в Интернете) или любое иное использование информации и объектов без предварительного согласия правообладателя.